Food XRAY
食事や飲み物を写真に撮るだけで、バーコードのスキャンや手動での量の見積もりをせずに栄養を記録できます。Gyroscopeによると、Food XRAYはカロリー、マクロ、ミクロを検出でき、皿に盛られた食事、パッケージ食品、レストランの食事に対応しています。
Gyroscope
認証するGyroscopeは、写真での食事記録、Health Score、ウェアラブルデータ、AIコーチングを1つにまとめたiPhone向けヘルストラッカー。プライバシー重視のアプリです。
iPhone向けのオールインワン健康トラッキング
Gyroscopeは、iPhone向けのオールインワン健康トラッカーで、食事記録、睡眠、フィットネス、気分、場所、Apple Watchデータ、Health Score、AIコーチングを1つのプライベートなアプリにまとめています。主な流れは、スマートフォン、ウェアラブル、手動入力からデータを集め、それを日々のガイダンス付きの健康の単一ビューに変換することです。
この製品の中心にあるのは、写真ベースの食事記録を行うFood XRAYと、全体的な健康トレンドを要約するHealth Scoreという2つの主要な考え方です。Gyroscopeはまた、AIコーチングを含むGyroscope Oneや、追加の人によるコーチングと継続のためのサポートを提供するGyroscope Maxなど、異なるレベルのサポートに応じた会員プランも用意しています。
主な機能
Health Scoreとレポート
活動量、睡眠、心拍数、気分、血液マーカー、その他の追跡データを1つのHealth Scoreと関連レポートにまとめます。この製品では、体の状態を把握し、次に何を改善すべきかを簡単に確認できる方法として紹介されています。
AIコーチング
AIコーチングを使って、追跡データを提案、リマインダー、日々のガイダンスに変換します。アプリでは、このコーチがあなたの傾向を学び、時間とともに賢くなると説明しています。
ウェアラブルとアプリの同期
Apple Watchやその他の対応ソースを接続して、健康データを1つのダッシュボードに集約します。また、指標に応じてiPhone、Whoop、Oura、Eight Sleep、Garmin、Fitbit、Strava、Dexcom、その他のアプリやデバイスにも言及しています。
血液モニタリング
血液バイオマーカーや自宅検査データを他の健康指標とあわせて追跡します。料金ページでは、在宅血液検査と、Maxではコレステロール、コルチゾール、グルコース、インスリン、フェリチン、主要ホルモンなどのマーカーを継続的に監視できることが案内されています。
長期健康ダッシュボード
データを長期保存し、日々の利用向けに設計されたダッシュボードで確認できます。料金ページではプランごとに保存上限が分かれており、製品は素早いチェックインと継続的な進捗の追跡を重視しています。
Gyroscopeの主な使い方
最小限の手間で食事を記録する
各食事や飲み物を写真に撮り、必要に応じてラベルを追加し、Food XRAYにカロリーとマクロの推定を任せます。これは、バーコードスキャンや手動記録の手間をかけずに栄養管理をしたい人向けです。
全体的な健康トレンドを把握する
Health Score、レポート、日々のチェックインを使って、睡眠、活動、食事、その他の指標が時間の経過とともにどうつながっているかを確認します。このアプリは、全体的な傾向に何が役立ち、何が悪影響を与えているかを見つける方法として位置付けられています。
デバイスとアプリのデータを集約する
ウェアラブルやアプリのデータを接続して、歩数、ワークアウト、睡眠、心拍数、関連するシグナルを1つのダッシュボードに表示します。すでに時計や健康アプリを使っていて、確認先を減らしたい人に適しています。
コーチングと継続のためのサポートを追加する
より強い継続支援、人によるコーチング、月1回のビデオ通話とAIサポートを組み合わせたいときは、Gyroscope Maxにアップグレードします。このプランは、追加のガイダンスを求めるメンバーにとって最も強力な選択肢として説明されています。
他の健康指標と一緒にバイオマーカーデータを確認する
より広い寿命や代謝の健康の全体像が欲しいときに、血液バイオマーカーや自宅検査結果を他の健康データと並べて追跡します。料金ページとMaxページの両方で、血液検査がワークフローの一部として示されています。
Pros and Cons
Pros
- 最新のiPhoneであるiOS 18以降が必要です。
- 一部の機能は、接続されたデバイス、アプリ、または地域固有のデータソースに依存します。
- 最も強力なコーチング機能と血液モニタリング機能は、上位プランに含まれます。
Cons
- 食事、睡眠、フィットネス、気分、場所、バイオマーカーを1つのアプリにまとめることができます。
- Food XRAYにより、バーコードスキャンや手動での量の推定ではなく、写真で食事を記録できます。
- AIコーチングに加え、Maxでは人によるコーチングと継続のためのサポートが含まれます。
- より幅広いデータ収集のために、さまざまなウェアラブル、体重計、健康アプリに対応しています。
- 無料版に加えて、サポートレベルの異なる有料会員プランがあります。
FAQ
Gyroscopeとは何ですか？
Gyroscopeは、食事、睡眠、フィットネス、気分、場所、Apple Watchデータ、Health Score、AIコーチングを1つのプライベートなアプリにまとめた、iPhone向けのオールインワン健康トラッカーです。
コーチングはAI、人間、またはその両方ですか？
このアプリではAIコーチングとスマートレポートの両方を利用します。Gyroscope Maxでは、より多くのサポートを求めるメンバー向けに、人によるコーチングと継続のためのサポートが追加されます。
Gyroscopeでは何を追跡できますか？
Gyroscopeは、プランや接続するデータソースに応じて、食事、睡眠、ワークアウト、歩数、気分、場所、血液バイオマーカー、Daily Reports、Health Scoreを追跡します。
どのデバイスとプラットフォームに対応していますか？
このアプリは現在、iOS 18以降を搭載した最新のiPhoneが必要です。料金ページでは、iPhoneアプリをインストールしたあと、Webサイトや他のプラットフォームでもGyroscopeを利用できると案内されています。
無料トライアルはありますか？
Gyroscopeには、基本機能向けの無料版があります。プレミアムプランは月額 सदस्यに基づくモデルで、Webサイト経由の購入には無料トライアルの代わりに30日間の返金保証が含まれると記載されています。
Quick Facts
- カテゴリ
- ヘルストラッカー
- プラットフォーム
- iPhoneアプリ；セットアップ後はWebサイトからも利用可能
- 主な焦点
- 写真ベースの食事トラッキング、Health Score、AIコーチング
- 価格形態
- 無料アプリ層＋有料会員プラン；Webサイト経由の購入には月額請求と、月額プランの30日間返金保証が含まれます
- 統合
- 指標に応じて、Apple WatchやWhoop、Oura、Garmin、Fitbit、Strava、Dexcom、Eight Sleepなどの他のウェアラブル／アプリ
- ソースドメイン
- gyrosco.pe
Gyroscopeの代替品
Empirical Health
Empirical Healthは、100項目のバイオマーカーパネル、医師の解釈、アプリ内トラッキングを組み合わせた検査ベースの心臓健康プログラム。心血管リスクを幅広く確認し、個別の行動プランを求める方に。
Regrow AI
Regrow AIは、抜け毛の記録、カスタム診断、AIによる発毛ガイドを提供するモバイルアプリ。個別のヘアケア指針と進捗管理を求める人向け。
TakeCareOS
TakeCareOSは、在宅介護・障がい福祉・高齢者介護事業者向けのWebプラットフォーム。シフト管理、連絡、請求、コンプライアンス業務を一元化し、AIで事務作業も効率化。
Reflection
Reflectionは、気持ちや記録を見つめ直したい人向けのAIジャーナリングアプリ。自己内省、気分記録、プライベートな執筆をWebとネイティブアプリで安全に続けられます。
BeeDone
BeeDone is a gamified AI productivity app that turns tasks, habits, and focus sessions into XP-driven progress. It appears to suit people who want a more structured, reward-based way to manage daily work across Android, iPhone, and web.
Teacher AI
Teacher AIは、YouTube語学講師のAIクローンと実践会話ができるスピーキング練習アプリ。iOS、Android、Web対応で、毎日の短時間学習に最適です。